Hoe binaurale beats je hersenen trainen om dieper te slapen

De kracht van geluidsfrequenties tijdens de nacht

Slaap is geen passieve toestand, maar een actief proces waarin het brein zichzelf herstelt, afvalstoffen afvoert en herinneringen consolideert. Wanneer we piekeren of stress ervaren, blijven onze hersengolven vaststeken in de snelle Beta-fase.

Met behulp van de SleepEngine™ technologie worden er twee nauwkeurig afgestemde frequenties naar elk oor/kant van het kussen gestuurd. Het verschil tussen deze twee frequenties vormt de 'binaural beat' die het brein stimuleren om over te schakelen naar de trage Delta-golven (0.5 - 4 Hz), kenmerkend voor de diepe herstellende slaap.

Wat zegt Cambridge Sleep Sciences onderzoek?

Na meer dan 10 jaar klinisch onderzoek en dubbelblinde testen is gebleken dat 94% van de proefpersonen met chronische slaapproblemen een aanzienlijke verbetering op de PSQI-score lieten zien.